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Terça, 17 de Julho de 201213:40


Referencial do Workshop

Workshop: emoção + (3/4 horas)

Entidades/projectos associados

emocao_positiva


Apresentação

O melhor que podemos oferecer a nós próprios e aos outros é uma boa dose de positividade e alegria, facilmente transportadas por um sorriso. O que damos é o que recebemos em troca.
  • O riso é extremamente benéfico para a saúde e, como é contagioso, pode acelerar a “cura". O riso gera desejos e horizontes para fazer algo positivo, e para procurar meios e soluções para os problemas com que nos deparamos.
  • O riso é um excelente remédio para a tristeza, tonifica o organismo, ativa todo o sistema neuro endócrino e imunitário, e eleva o número de leucócitos e de substâncias neurotrasmissoras.
  • O humor ajuda a libertar endorfinas, dopamina, serotonina e também adrenalina, hormonas que contribuem para melhorar a saúde e reforçam o bem-estar físico. Também ativa a chamada "vis curatrix" ou força curativa, reduzindo até cerca de 60% o tempo de recuperação de várias patologias.
  • O sorriso é contagioso porque o bem é difusivo por natureza.
Qual é a pegada emocional que pretende espalhar à sua volta?

Neste Workshop serão desenvolvidas atividades que fomentam o riso e a alegria, o otimismo e a esperança, deixando uma semente de positividade para o seu dia-a-dia.

Direção Técnica

Maria José Rola
Psicóloga – Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos.

Destinatários

População em geral. Principalmente quem pretender estar mais sintonizado com o lado alegre e terno da vida.


Duração: 3/4 horas
Local: Porto - Centro de Formação COMENIUS
Preço: 25€ (Isento de IVA)

Edições:


Em fase de definição.


Observações

  • Para a sua realização tem que haver um número mínimo de 12 inscritos.

* Campos Obrigatórios